Filosofia que nos guia

A minha missão é guiar pessoas e profissionais a reconectarem-se consigo, com o corpo e com o seu sistema, transformando padrões invisíveis em escolhas conscientes. Através das Constelações Sistémicas e do trabalho com trauma, crio espaços seguros onde cada pessoa pode recuperar vitalidade, pertencimento e direção — para viver a vida com mais integridade, presença e verdade.

“A transformação nasce quando compreendemos o sistema que nos habita. ”

Os nossos valores

Segurança e Acolhimento

Cada sessão é um espaço onde o corpo e a história são escutados sem julgamento.

Integração do Trauma

Através da experiência somática, apoiamos a regulação do sistema nervoso e libertação de memórias guardadas no corpo.

Consciência Sistémica

Olhamos para além do indivíduo, reconhecendo padrões e dinâmicas familiares.

Transformação e Caminho Pessoal

promovemos novas possibilidades de vida mais leves, conscientes e em harmonia contigo e com os outros.

SABE MAIS

TESTEMUNHOS

Palavras de quem já trilhou este caminho de consciência e transformação.

“Depois de 12 anos sem falar praticamente com a minha mãe, e depois de fazer uma constelação de grupo com a Sónia, a paz voltou à minha vida. Aquilo que a constelação me presenteou, foi um abrir de olhos, para tanto que eu desconhecia. Neste momento já temos relação e é leve. ”

Joana R. Designer de interiores

“As formações com a Sónia foram uma transformação. Permitiu olhar para a minha vida com amor, mesmo com tudo o que foi e é difícil. Ensinou-me a respeitar e não julgar, a controlar a minha ansiedade e fobias, a olhar para as minhas feridas. Ir ao encontro da Sónia, foi a melhor escolha que fiz, para a minha vida. ”

Paula A. Profissional de estética

“A Sónia proporcionou-me segurança, força e estrutura para poder mergulhar em mim mesma. Mostrou-me o amor por mim própria, a confiança, que pertenço, que mereço, senti-me vista, amada e com valor. ”